부자가 되고 싶다면, 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다

 

1.  무엇을 이루고 싶은가? 이룰 준비되었는가?

요즘 어떤 생각을 많이 하고 살고 계시나요? 바쁜 하루에 지쳐서 '이렇게 고생하는데도 늘 가난해', '난 이미 틀렸어', '이번 생은 망했어' 등의 말을 내뱉고 계시진 않으신가요?

"당신이 무엇을 생각하든, 어떤 말을 내뱉든 무조건 당신이 생각하는 대로 이루어질 것이다"

너무 자극적인 말이었나요? 바로 멘탈에 대한 이야기입니다.
의식과 무의식이란 말 들어보셨을 겁니다. 우리는 의식에 의해 행한다고 생각하지만 무의식이 우리를 지배하는 것이 훨씬 큽니다. 놀라울 만큼!
뇌는 의식과 무의식, 좀 더 쉽게 이야기해서 상상과 현실을 구분하지 못합니다.
그렇기에 현실처럼, 정말 리얼리티인 것처럼 아주 구체적으로 상상한다면 아마도 상상한 대로 이루어질 것입니다.

이 블로그에 들어온 사람들 대부분은 지금 현재를 바꾸고 싶고, 이 작은 변화로 나비효과를 일으키고 싶은 절실함이 크기 때문이라고 생각합니다. 돈을 많이 벌어서 부자가 되고 싶거나, 지금과는 다른 방향으로 인생을 바꾸고 싶거나.

그렇기에 우리의 뇌를 움직이는 바로 멘탈관리가 필요한 때입니다! 멘탈을 바꾸면 인생도 바뀝니다.

 

 

2.  결국 핵심은 말하는 대로 이루어진다는 것이다.

이 책에 나온 사례를 잠깐 소개하겠습니다.
첫 번째 사례는 박세니 본인의 경험을 이야기하면서 새벽까지 힘들게 과제하고 잠을 자지 못한 아주 피곤한 상태에서 역으로 "와 정말 많이 잤다!, 정말 개운해! 날아갈 것 같아!"라고 외쳤습니다. 물론 말도 안 되는 소리죠. 하지만 나의 뇌를 이렇게 속이는 겁니다. 자기 최면을 하는 거죠.

그럼 뇌는 정말로 개운한 것처럼 받아들입니다. 뇌를 내가 원하는 방향으로 움직일 수 있습니다. 두 번째 사례는 미국 시카고의 실험입니다. 농구장에서 A, B, C그룹으로 무작위 분류를 한 뒤 각 그룹에 요청을 했습니다.
A그룹: 30일 동안 아무것도 하지 않기
B그룹: 자유투를 매일 연습할 것
C그룹: 자유투를 연습하는 상상만 할 것

결과는 어떻게 나왔을까요?

당연히 A그룹은 아무런 변화가 없었고, 매일 연습을 시킨 B그룹은 24% 성공률이 향상되었습니다. 그럼 가장 궁금한 C그룹은 어떻게 되었을까요? 상상만 하게 한 C그룹도 23%의 성공률이 향상되었습니다. 신기하지 않나요? 전 이 연구 결과에 소름 돋았습니다. 아무것도 하지 않고 상상만 했을 뿐인데, 기술이 필요하고 연습이 필요한 운동경기에서도 유의미한 결과치를 도출하다니요.

 

마지막 소개할 사례는 육체 노동량이 많은 호텔 청소부 이야기입니다. 하루 평균 15개의 객실을 청소하는 청소부 중 절반을 몰래 불러 다음과 같은 이야기를 들려줍니다. " 여러분 하루에 운동하는 운동량 중 시트교체가 40칼로리 소모, 청소가 50칼로리 소모, 욕조청소가 60칼로리 소모되면서 매우 건강한 삶을 살고 있습니다." 이러한 이야기를 들은 그룹과 듣지 않은 그룹의 차이가 있었을까요? 네. 놀랍게도 설명을 듣지 않았던 그룹은 변화가 없었지만, 설명을 들었던 그룹에게는 혈압이 감소하고, 허리둘레도 감소하는 등 실제로 건강해졌다는 것입니다. 3가지의 사례만으로도 충분히 과학적으로 입증할 수 있을 만큼 뇌가 육체를 지배합니다.

 

3.  그래서 지금 당장 해야 하는 것?

 

나는 날마다 모든 면에서 점점 더 나아지고 있다. 

 

상상만으로도 뇌를 속여 실제인 것처럼 바꿀 수 있듯이 내가 부정적으로 내 미래를 확신한다면 생각하는 대로 이루어질 것이며, 긍정적이고 희망찬 미래를 그린다면 또한 그렇게 될 것입니다. 수많은 자산가, 부자, 성공하는 사람들이 하나같이 입을 모아 하는 말이라 한 번쯤은 들어보셨을 거라 생각합니다. 하지만, 실천하셨나요? 당장 실행하셨나요? 그리고 꾸준히 이어가고 계신가요? 아마도 실행 부분에서  '이러면 뭐 해 인생이 하나도 달라지지 않는데...'라고 금방 포기하진 않으셨는지 자신을 되돌아보시고, 오늘부터라도 긍정적 자기 확언, 상상, 시각화로 우리의 뇌를 속여봅시다.

 

4. 책을 읽으면 좋은 대상

성공하고 싶고, 부자가 되고 싶으며 원하는 것이 정말 간절한 사람이면 꼭 읽어보면 좋을 것 같습니다.
책과 더불어 명상을 통해서도 자기 암시를 함께 한다면 진정 상상하는 대로, 말하는 대로 이루어져 있을 거예요.

 

5. 한줄평

긍정적 자기 암시로 내 뇌를 속이고, 내 인생을 바꾸자!