나를 바꾸는 성공루틴 1시간

왜 성공하는 사람들은 그만의 루틴이 있을까

성공한 사람들에 대해 논하는 수많은 책을 보면 그들만의 루틴이 있습니다.
새벽 4시에 기상하여 스트레칭, 명상, 경제뉴스, 메일체크 등을 규칙적으로 실행하고 우선순위를 정해서 몰입합니다.
좀 특별한 비법이 있나하고 몇십권의 책을 완독했지만 특별하지 않은 비법들만 넘쳐났습니다.
왜 부자들, 성공한 사람들은 이런 사소한 루틴을 성공의 법칙이라고 말하는 걸까요?
이렇게 엄격하게 자기 자신을 관리하고 지켜나가야만 성공할 수 있는건지 조금은 납득이 어려웠습니다.
김부장이야기로 베스트셀러 반열에 오른 송희구 작가도 4시 반쯤 기상하여 5시~6시 사이 회사 도착한 후 독서와 글쓰기를 했다는 인터뷰 기사를 본 적이 있습니다.
이렇게 사소한 것이 성공의 비법이었다면, 왜 평범한 대부분의 사람들은 실행하지 못할까요?

루틴을 지키기 어려운 이유

이러한 루틴을 지키기 위해서는 희생해야 할 것이 많습니다.
미라클 모닝을 하기 위해서 아침잠을 포기해야 하고, 늦은 밤 오롯이 보내는 나만의 시간, 약속 등도 자제해야 합니다.
작지만 해야하는 것에 대한 책임감, 무게감, 절제력이 결코 가볍지 않습니다.
또한 지루하고 반복되는 행위에 지속성을 부여하는 과정은 단기적 성과를 기대하기도 어렵습니다.
그렇기에 대부분의 사람들은 이러한 루틴을 지키는 것이 매우 힘들고 귀찮은 일이 됩니다.

"지금도 편한데 굳이...."

나를 바꾸는 성공루틴

이렇게 루틴을 만들어가는 것이 부담스럽다면 아주 작은 루틴, 아주 사소한 단 한가지부터 시작해보면 어떨까요?
새벽기상을 꼭 해야만 하는 것은 아니므로 하루 10분 독서, 5분 명상, 5줄 글쓰기 등
많은 시간을 할애하지는 않지만 내가 변화할 수 있는 아주 사소한 습관을 하나만 만들어 보는 것이죠
어찌보면 이러한 작은 것들이 모여 하나로 귀결되는 일련의 과정을 버틸 수 있느냐 없느냐의 작은 차이가 성공을 만드는 것이 아닐까요
중요한건 그 순간만큼은 다른 것들을 생각하지 않고 그것에만 몰입하는것이죠
단 한가지에만!

오늘부터 실천할 단 한가지, 작은 루틴

전 4시 40분 기상, 5시 운동, 10분 명상, 10분 독서라는 루틴을 두 달째 이어가고 있습니다.
일주일 뒤면 습관이 자리잡힌다는 66일이 됩니다.
습관을 잡는 초반엔 많은 에너지가 필요했지만 지금은 에너지소모가 덜 들어 다소 쉽게 접근하면서도 매일 작은 성취감을 느끼며 하루를 시작하고 있습니다.

성공한 많은 사람들처럼 하루에 단 한가지, 아주 작은 루틴을 만들어보는 건 어떨까요?
저녁시간의 자유를 방해받고 싶지 않다면 기상 후 1시간 내로 할 수 있는 중요하지만 사소한 단 하나의 루틴을요.