같은 문제를 반복하는 당신, 업스트림 Upstream 사고방식의 기술

1. 업스트림이란

다운스트림이란 문제가 발생한 이후에 문제해결을 하는 것이며 오늘 이야기 할 '업스트림'은 문제가 발생하기 이전에 문제가 발생하지 않도록 예방하는 것을 의미한다. 쉽게 이야기해서 소 잃고 외양간을 고치는 것이 아닌 소를 잃기전에 외양간을 탄탄하게 만드는 것이 업스트림이다.

아래 기사들을 잠깐 보겠습니다.

'헤어지자' 말에 기절할 때까지 폭행...데이트폭력
http://www.kookje.co.kr/news2011/asp/newsbody.asp?code=0300&key=20220705.99099000972

`헤어지자` 말에 기절할 때까지 폭행...데이트폭력 남성 실형

‘마포 데이트폭력’ 2심도 징역 7년…유족 “살인죄 적용돼야” 오열https://www.seoul.co.kr/news/newsView.php?id=20220713500169&wlog_tag3=daum

‘마포 데이트폭력’ 2심도 징역 7년…유족 “살인죄 적용돼야” 오열

참담하지만 우리 일상에서 빈번하게 일어나고 있는 일입니다. 그러나 이러한 일들은 피해자가 발생해야지만 문제를 수습하고 처벌하는 전형적인 다운스트림 방식입니다.
그렇다면, 문제가 발생하기 전에 범죄가 발생하지 않도록 예방할 수 있을까요?

2. 목차

 

1부 오늘도 우리가 어제와 같은 문제로 씨름하는 이유
   1장 눈앞에 있는 문제가 문제인지 모르기에: 문제 불감증
   2장 '과연 내가 나서도 될까?'라는 의문: 주인의식 부족
   3장 조금만 더 이따가, 급한 일부터 처리한 다음에: 터널링 증후군
2부 업스트림으로 나아가기 위한 7가지 행동 전략
   4장 꼭 필요한 사람을 모집해 문제의 심각성을 각인시켜라: 인재
   5장 문제를 유발하는 구조를 재설계하라: 시스템
   6장 문제 해결에 필요한 지렛대를 찾아라: 개입 지점 탐색
   7장 위험을 예측하는 시스템을 만들어라: 정보 시스템 구축
   8장 데이터를 의심하라: 허깨비 승리 방지
   9장 코브라 효과를 경계하라: 부작용 방지
   10장 결국, 문제는 돈이다: 비용
3부 업스트림 그 너머로
   11장 불가항력적이거나 처음 겪는 문제에 맞서는 법
   12장 업스트림으로 나아가는 이들을 위한 마지막 조언

3. 책에 대한 나의 생각

본 책에는 많은 사례들을 담고 있습니다. 다운스트림 방식으로 실패했던 사례 및 업스트림 방식으로 문제를 예방했던 사례 등 많은 이야기들을 통해 업스트림의 중요성을 강조하고 있습니다. 일례로 앞서 언급했던 데이트폭력, 가정폭력, 스토킹 등의 사례 중 가정폭력 해결을 위한 드림팀을 꾸린 이야기도 담고 있습니다. 
어떠한 환경에 처했을 때, 어떠한 성향을 지니고 있을 때 가정폭력으로 이어지는지에 대한 설문항목(위험 평가도구)을 구성한 후 일정 점수가 넘으면 위험요소를 지니기 때문에 더 면밀히 살핀다는 방식입니다. 

현재 실업 중인가?
자녀들에게 해를 끼치겠다고 협박하는가?
당신의 일상 활동을 대부분 혹은 전부 통제하는가?(누구와 만나는지, 언제 가족을 만날 수 있는지, 돈을 얼마나 쓸지 등

이렇게 미리 예방할 수 있는 시스템을 만든다면 최악의 사태가 발생하지 않도록 개입 가능하다는 것입니다.

극단적인 사례를 예로 들었지만 이러한 업스트림 방식을 우리의 일상생활에 적용한다면 지금보다 더 나은 삶을 영위할 수도 있을 것입니다.
건강이 나빠지기 전에 꾸준한 운동을 통해 예방하는 것
하루에 허무하게 보내는 시간이 많을 경우 투두리스트 등의 계획을 통해 해야할 일을 우선순위에 맞춰 해나가는 것
회사에서 정년퇴임 한 이후 아무것도 할 것이 없는 중년들이 회사에 다닐 때 미리미리 넥스트 스텝을 준비하는 것

이처럼 업스트림 방식을 적용하는 것이 쉽진 않지만 너무도 필요하고 중요한 내용을 담은 7가지 예방개입의 기술에 대한 책입니다.

4. 책을 읽으면 좋은 대상

30~40대에게 추천합니다. 물론 이러한 예방기술을 20대부터 적용하고 활용한다면 더없이 좋을 것 같지만 책 자체를 읽어내려가기가 아주 힘듭니다. 315p의 방대한 양을 담고 있어 술술 읽히는 책이 아닌 마음먹고 읽어내야 하는 책입니다.
30~40대의 경우 본인이 지금까지 이어온 습관, 문제가 일어나고 나서 해결했던 다운스트림 방식을 한번쯤 돌아보며 향후 100세 시대에 업스트림 방식으로 예방하면 좋을 일들이 어떤 것이 있으며, 어떤 노력을 하면 좋을지 이 책을 통해 현답을 얻어가시길 바랍니다.

5. 한줄평

똑같은 문제가 반복적으로 일어난 고질적인 습관을 지금부터는 업스트림 사고방식을 통해 앞으로 나아가자!